[카페 가이드] 아메리카노 브랜드별 카페인 비교, 알고 마시면 더 좋다!

일상에 활력을 주고 현대인의 필수 아이템이 된 아메리카노는 브랜드 마다 원두의 종류와 추출방식이 다르다는것을 알고 계신가요? 거기다 카페인 함량도 다릅니다. 평소에 커피를 즐기는 1인으로써 브랜드별로 마시며 경험했던 정보를 바탕으로 브랜드별 카페인 비교를 해보겠습니다.

브랜드별 아메리카노 카페인 함량을 알아봅시다!

브랜드별 아메리카노 카페인 함량 정리

우리가 일상에 피로를 없애기 위해 마시는 한잔의 커피가 때로는 너무나도 과한 각성 상태를 만들기도 해요. 제가 겪었던 너무나도 생생한 후기를 지금부터 알려드릴게요.

1. 스타벅스 (Starbucks)

전세계적으로 조금의 흐트러짐 없이 일관된 맛을 제공하는 스타벅스는 다크 로스팅 원두를 사용합니다. 예전에 중요한 프로젝트 미팅을 앞두고 밤샘을 해야되는 상황이 있었는데, 그 때 같이 일하는 직원 분이 아이스 아메리카노 톨사이즈를 주시더라고요. 마시고 나서 조금 있다 정신이 번쩍 들어 좋긴 하였지만, 다른 브랜드에 비해 카페인 함량이 조금 높은편이라 빈속에 마셔서 심장이 조금 두근거리는 현상이 있었네요.

스타벅스 아메리카노 톨 사이즈 같은 경우 카페인 함량이 약 150mg 수준으로 표준적인 고카페인 음료의 기준이라고 보시면 됩니다.

2. 투썸플레이스

투썸플레이스는 디저트와 조화로운 커피를 지향하며, 원두 선택의 폭이 넓은 것이 장점입니다. 예전에 친구와 수다를 떨면서 케이크와 함께 투썸플레이스 아메리카노를 마셨는데, 스타벅스보다 목넘김이 부드럽고 자극이 덜 하다는 느낌을 받았습니다. 오후에 늦게 마셨는데도 밤에 잠을 잘 이룰수 있을 만큼 커피 마시고 잠이 안오시는 분들은 투썸플레이스 아메리카노 추천합니다.

투썸플레이스 아메리카노 레귤러 사이즈 기준 카페인

함량은 약 120~130mg로 스타벅스보다는 약간 낮은편입니다.

주요 브랜드별 아메리카노 카페인 한눈에 비교하기

브랜드	카페인 함량(약)	체감 특징
스타벅스	150mg	강한 각성 효과
이디야	90~100mg	가볍고 연한 느낌
메가커피	190~200mg	대용량, 고카페인 주의
파스쿠찌	230mg 이상	매우 진하고 강렬함

3. 메가커피

메가커피는 많은 사람들에게 가성비의 대명사라고 불릴만큼 카페인 함량도 메가톤급입니다. 예전에 운전 중 너무 졸려서 근처에 카페가 없나 살펴보다 메가커피를 산적이 있었어요. 그런데 양도 어마어마하고 마시다 보니 정신도 번쩍 들었어요. 하지만 거의 다 마신 후 운전하다가 손이 갑자기 떨려서 그 후로는 아직 마신적이 없습니다.

메가커피의 기본 사이즈는 크고 2샷이 기본이라 전체 카페인 함량이 약 200mg에 가깝습니다.

4. 이디야 커피

부담 없는 가격과 맛으로 사랑 받고있는 이디야 커피는 상대적으로 다른 브랜드에 비해 커피맛이 연하고 부드러워 부담이 적고, 커피를 많이 마신 날도 이디야 커피 같은 경우 한잔 마셔도 두근거림이나 손 떨림도 적었습니다.

이디야 커피 같은 경우 카페인 함량이 90~100mg 밖에 되지 않아서 타 브랜드에 비해 낮기 때문에 부담이 없습니다.

건강한 카페인 섭취 팁

카페인의 민감도가 높으신 분들은 오후 2시 이후 커피를 드시고 싶다면 카페인 함량이 낮은 이디야 커피를 추천하거나 디카페인을 추천합니다. 집중력이 필요할 때는 스타벅스나 메가커피를 추천드리지만 빈속에는 절대 드시지 마세요. 카페인은 이뇨 작용을 도와주기 때문에 커피를 마시면서 물도 적당히 마셔주는것을 추천합니다.

마치며

오늘은 브랜드별 아메리카노 카페인 함량에 대한 글을

포스팅 하였습니다. 브랜드마다 추구하는 원두의 풍미가 다르듯 카페인의 함량도 천차만별입니다. 여러분의 카페인 대사 능력을 잘 파악하시고 상황에 맞게 적절한 브랜드의 커피를 드시길 바라며, 다음에 기회가 된다면 더 많은 브랜드의 아메리카노 카페인 함량 정리 글도 업로드 해보겠습니다. 오늘 하루도 커피 한잔으로 여유를 가져보는건 어떨까요?